Las tendencias de TikTok son divertidas, pero se vuelven mucho más interesantes cuando se basan en prácticas ancestrales, como el uso del agua de arroz para mejorar la salud capilar. Se cree que las damas de la corte japonesa del periodo Heian (entre 794 y 1185) se peinaban a diario con Yu-Su-Ru, el agua obtenida de lavar el arroz, para cuidar sus largas melenas.
Verter agua de arroz sobre el cabello es un remedio casero que se utiliza desde hace siglos en la India, China, Corea y Japón. Pero, ¿es realmente eficaz esta tendencia de belleza?
¿Qué es el agua de arroz?
El agua de arroz es el agua almidonada que se obtiene al lavar el arroz. Para prepararla, simplemente vierte agua fría sobre el arroz, lávalo y acláralo dos veces. Deja que el arroz se empape en un tercer aclarado (en una proporción de 2 tazas de agua por una de arroz), removiendo los granos con las manos.
Puedes utilizar el agua de arroz inmediatamente o guardarla en un recipiente hermético. Según la dermatóloga Michelle Henry, la fermentación aumenta el nivel de antioxidantes del agua de arroz, por lo que es recomendable dejarla a temperatura ambiente uno o dos días antes de guardarla en el frigorífico.
Los beneficios del agua de arroz para el pelo
Los estudios han demostrado que verter agua de arroz sobre el cabello puede ayudar a mantener su brillo y ser beneficioso para su salud.
El líquido fermentado alisa la cutícula y suaviza la fibra capilar. Las investigaciones indican que los ingredientes activos que contiene, como la vitamina B, la vitamina E, las trazas de levadura y el inositol, cuyos beneficios pueden potenciarse mediante la fermentación, contribuyen a suavizar e hidratar el cabello y la piel.
Beneficios del agua de arroz para el cabello:
- Aumenta el brillo y la suavidad: El agua de arroz contiene almidón, que recubre la cutícula del cabello, creando una superficie más lisa que refleja mejor la luz, lo que aumenta el brillo.
- Fortalece el cabello y reduce la rotura: La vitamina B y el inositol presentes en el agua de arroz ayudan a fortalecer el cabello desde la raíz, lo que reduce la rotura y la caída.
- Promueve el crecimiento del cabello: El inositol puede estimular el crecimiento del cabello, haciendo que crezca más rápido y denso.
- Combate la caspa: El agua de arroz tiene propiedades antifúngicas que ayudan a combatir la caspa, dejando el cuero cabelludo limpio y libre de irritaciones.
- Hidrata el cabello seco y dañado: Las propiedades hidratantes del agua de arroz ayudan a retener la humedad en el cabello, evitando que se reseque y se dañe.
¿Cómo usar el agua de arroz para el pelo?
Existen varias maneras de utilizar el agua de arroz para el pelo:
- Aclarado final: Después de lavar el cabello con champú y acondicionador, aplica el agua de arroz como último aclarado. Deja actuar durante unos minutos y enjuaga con agua fría.
- Mascarilla: Aplica el agua de arroz directamente sobre el cabello húmedo y masajea suavemente. Deja actuar durante 30 minutos y luego enjuaga con agua fría.
- Spray: Diluye el agua de arroz con un poco de agua y rocía sobre el cabello húmedo o seco.
Consejos para usar el agua de arroz para el pelo:
- Usa agua de arroz fermentada para obtener mejores resultados.
- Asegúrate de que el agua de arroz esté fría antes de aplicarla al cabello.
- Aplica el agua de arroz sobre el cabello limpio y húmedo.
- Deja actuar el agua de arroz durante al menos 15 minutos antes de enjuagar.
- Utiliza el agua de arroz de forma regular para obtener resultados óptimos.
¿El agua de arroz es realmente efectiva?
Si bien se necesitan más estudios para confirmar la eficacia del agua de arroz para el cabello, la evidencia anecdótica y los estudios preliminares sugieren que puede ser un remedio natural efectivo para mejorar la salud capilar.
Muchas personas han experimentado resultados positivos al utilizar el agua de arroz para el pelo, incluyendo mayor brillo, suavidad, fortaleza y crecimiento del cabello. Sin embargo, tener en cuenta que los resultados pueden variar de persona a persona.
Si estás buscando una forma natural y económica de mejorar la salud de tu cabello, el agua de arroz puede ser una opción a considerar. Recuerda que es importante consultar con un dermatólogo o tricólogo si tienes alguna duda o si tu cabello presenta problemas específicos.
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