Al igual que la piel, el pelo puede sufrir cambios con las bajas temperaturas. Por ello, durante la época más fría del año se deben extremar los cuidados del cabello para mantenerlo sano y protegido.
Para muchas personas el invierno es la estación preferida del año, sin embargo, las bajas temperaturas de la temporada pueden causar daños severos en tu melena. Por ello, a la hora de cuidar el cabello se deben considerar una serie de elementos para tenerlo fuerte y sano.
En el mercado, marcas como Revox b77, Vichy, Olaplex o L’Oréal cuentan con una amplia variedad de productos que pueden ayudar a proteger la piel y el pelo en esta fría temporada, de acuerdo con las necesidades de cada persona.
Sin embargo, en el caso del cabello, es bastante llamativo el fenómeno que ocurre durante el invierno. Generalmente con la llegada de las bajas temperatura, la humedad, la lluvia y el viento pueden alterar la estructura capilar, haciendo más vulnerables a los cambios en el ambiente.
Según la revista Cosmopolitan, el frío de la temporada puede afectar los vasos sanguíneos presentes en el cuidado cabelludo y debilitar el folículo piloso de donde nace el pelo. Este cambio hace que el cabello se debilite y se vaya adelgazando a medida que crece.
Por otra parte, los cambios bruscos de temperatura y la calefacción excesiva tienen un efecto negativo en el cabello, provocando resequedad, encrespamiento, falta de brillo y frizz, detalla la revista Vogue México.
Del mismo modo ocurre con la contaminación propia de la época (principalmente el humo), pues las partículas de smog dejan el cabello opaco, quebradizo y dañado, consignó El Español.
¿Cómo cuidar el cabello en invierno?
Lo primero a tener en cuenta es utilizar un shampoo y acondicionador formulado especialmente para cada tipo de cabello (seco, graso o normal), que no contengan sulfatos que pueden irritar el cuero cabelludo.
Durante el invierno, es aconsejable lavar el pelo de tres a cuatro veces por semana, idealmente con suaves masajes y enjuagar con agua tibia durante unos minutos, para evitar que queden residuos. El agua demasiado caliente puede afectar el brillo y fuerza de la melena.
Luego de salir de la ducha, se recomienda secar la cabellera a temperatura ambiente o bien con ayuda de una toalla a toques suaves. No se debe salir al exterior con el pelo húmedo, ni tampoco usar frecuentemente el secador de pelo, ya que el calor excesivo puede dañarlo.
En estos casos, el peinado es fundamental. Para ello, se puede recurrir a un cepillo de fibra natural y hacerlo de manera suave, pues en invierno el cabello seco tiende a enredarse más. También, se aconseja el uso de serum o cremas para una mayor nutrición capilar y no utilizar gorros muy apretados.
Por último, se debe mantener una dieta rica en vitaminas y minerales que ayuden a fortalecer el cuero cabelludo y los folículos capilares. Asimismo, se debe acudir a un especialista, en este caso puede ser un dermatólogo, si se presentan daños en el cabello a causa del invierno.
Qué pasa con el cabello en el invierno
Aún no ha empezado el invierno y ya estamos inmersos en la primera ola de frío. En esta época, seguro que muchos de vosotros prestáis una atención especial a la piel. Y sobre todo a la del rostro y las manos, la que está más expuesta precisamente a las bajas temperaturas. Los consejos de dermatólogos y especialistas son siempre un mayor cuidado e hidratación constante para evitar todo tipo de rojeces, sequedad, tiranteces, etc. Pero, ¿y qué ocurre con el pelo en invierno?
El frío provoca que los capilares de nuestra piel se contraigan. Esto hace que disminuya la irrigación y que las células de la epidermis no reciban el suficiente oxígeno y nutrientes. Además, se retrasa también el ciclo de renovación celular, y las células muertas se acumulan formando una gruesa capa. Nuestra piel empieza a mostrarse seca, tirante y con un aspecto apagado.
Y sí, esto ocurre en nuestra piel, en toda ella, también en la del cuero cabelludo.
Así sufre nuestro pelo en invierno
Si bien es cierto que el frío no tiene que ver directamente con una mayor caída del cabello o con problemas relacionados con algún tipo de alopecia, también lo es que debemos prestarle una mayor atención en invierno. Va a necesitar un extra de hidratación y protección frente a estos cambios bruscos de temperatura, tan típicos en esta época del año.
Por un lado, la humedad y el frío son los causantes del temido encrespamiento. Por otro, el mayor uso de secadores y el efecto de la calefacción y los cambios de temperatura entre el exterior y el interior tampoco son de ayuda. Nuestro cabello tiende a volverse más seco y más propenso a romperse.
Claves para cuidar tu pelo en invierno
Por todo ello, es esencial saber cómo cuidarlo correctamente para que siga estando sano, flexible, hidratado y bonito. Estos son 5 aspectos que tienes que tener en cuenta para protegerlo en invierno:
- Defensas contra el frío. Si nutres adecuadamente tu cabello, tendrá las defensas necesarias para plantarle cara al frío y evitar que se reseque o se rompa. Para ello, es fundamental que utilices un champú y un acondicionador adecuados a tu tipo de cabello. No tienes por qué cambiar tu rutina, pero sí es necesario que incorpores un extra de hidratación y protección mediante una mascarilla y serum que proteja nuestra hebra capilar. Al igual que en verano, te ayudará a regular la humedad del pelo y a protegerlo de la sequedad.
- No abuses del calor. Es cierto que en invierno usamos más el secador, pero mejor si optamos por uno que nos permita regular la intensidad del aire y la temperatura. Si ambas son moderadas, mucho menos castigaremos a nuestro pelo. Si además sueles utilizar planchas, tenacillas, rizadores…, es esencial que emplees un protector térmico para el cabello. Los puedes encontrar en formato spray o espuma.
- Si tienes el cuero cabelludo seco, doble cuidado. El frío tiene un efecto vasoconstrictor sobre el cuero cabelludo. Las glándulas sebáceas trabajan menos de lo habitual y no lo hidratan lo suficiente. Esto provoca una mayor sequedad, que puede desembocar en caspa, picores y un empeoramiento de patologías como psoriasis y dermatitis. ¿El mejor remedio? Hidratación y una visita a tu especialista o clínica capilar si notas más molestias de lo normal. También es importante utilizar un exfoliante capilar para preparar el cuero cabelludo, eliminando células muertas para sacar el mayor beneficio de la hidratación y nutrición adicional que apliquemos. Será un buen aliado estos meses.
- Si además esquías, atento. Es esencial proteger el cuero cabelludo de los rayos ultravioleta. Y aún más si practicas cualquier deporte de nieve, ya que está muy expuesto. Al reflejarse el sol en la nieve, crea un efecto pantalla que aumenta la potencia de los rayos solares Esto es muy perjudicial para nuestro cuero cabelludo, que puede terminar con quemaduras y ampollas. Un spray protector para el cabello y una mascarilla al final de cada jornada serán dos muy buenos aliados. Disfrutarás de la nieve sin poner en peligro tu pelo.
- Si, además de estos cuidados, refuerzas la protección de tu cabello con unas sesiones de láser o bioestimulación capilar, mucho mejor. También es esencial hidratar y nutrir correctamente la parte expuesta (el tallo capilar) para contrarrestar los efectos adversos del frío. Así conseguirás que este invierno tu pelo se vea más sano, brillante y bonito. Merece la pena, ¿verdad? Y además estarás empezando a trabajar y preparar tu cabello de cara a los meses de verano.
Cómo proteger tu cabello del frío
¿Cómo cuidas tu cabello durante el invierno? El frío, la lluvia, la humedad o la sequedad pueden debilitar la salud de nuestro organismo y también de nuestro cabello. El resultado es una melena más reseca y debilitada, unido además a la pérdida de volumen producida por la caída de la época otoñal. Hoy te damos una serie de consejos para cuidar tu cabello frente a las bajas temperaturas:
La hidratación es clave ante el cambio brusco de temperaturas. Opta por un champú específico como el de nuestra gama Hyaluronic (07379) enriquecido con ácido hialurónico que gracias a sus propiedades mejora el cabello dándole una sensación de hidratación profunda, relleno y elasticidad evitando el encrespado y aportando brillo y una textura sedosa.
No laves el cabello todos los días de la semana, es recomendable usar champú en seco (07130) para ayudar a que el cabello se mantenga limpio durante más tiempo y retirar el exceso de grasa el último día, si fuera necesario y lavarlo ⅔ veces como mucho. Recuerda no acostarte ni salir a la calle con el cabello mojado o húmedo para evitar que el frío genere fragilidad o que el exceso de humedad en gorros o pañuelos afecte al cuero cabelludo.
Debes evitar el agua muy caliente ya que genera sequedad tanto en la piel como en el cabello.
Opta por el uso de acondicionadores o mascarillas 1 vez a la semana para potenciar esa hidratación y reforzar los cuidados. Apuesta por nuestras mascarillas capilares con colágeno con olor a melón, coco y fresa o nuestra mascarilla nutrición (06948) con queratina que nutre, acondiciona y aumenta la elasticidad del cabello, reparándolo desde la raíz a las puntas.
Utiliza gorros y bufandas que no te apreten demasiado para así evitar los vientos fríos, los enredos, nudos y los daños por las bajas temperaturas.
Corta las puntas regularmente para mantener un cabello saludable y así evitar que se quiebre con mayor facilidad.
¿Has tomado nota de todos nuestros consejos? Lo importante es ser constante y ofrecer a tu cabello todos los cuidados diarios que merece, para así conseguir lucir una melena sana, hidratada y perfecta durante los 365 días del año. ¡Confía en nuestras marcas y en la calidad de nuestros productos!
Cómo controlar el frizz del cabello en invierno
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